Philip Großheim Reviews 11

Mein Name ist Susann, ich bin Anfang 40, Mama von 2 Kindern, Haus, Grundstück und selbstständig. Mein Alltag ist alles - nur nicht ruhig.

Mit Ende 30 / Anfang 40 habe ich deutliche Veränderungen gespürt. Das Gewicht schlich langsam aber konstant nach oben und meine Energie ließ mehr als zu wünschen übrig. Gefühlt hätte ich immer und ständig schlafen können.
Grundsätzlich weiß ich wie gesunde Ernährung und Bewegung funktionieren. Trotzdem hat es im Alltag schlecht funktioniert, bzw nie mit wirklichem Erfolg.

Dann bin ich auf Philip gestoßen. Sein Ansatz klingt realistisch und machbar. Also habe ich es ausprobiert.

Und es hat funktioniert.
Philip hat mir praktische und alltagstaugliche Tipps gegeben. Ohne Verzicht und ohne Druck. aber mir fällt es leichter meine Ernährung um zu stellen und mehr Bewegung in meinen Alltag ein zu bauen und so neue Routinen zu finden.
Ich fühle mich wohler in meinem Körper und habe deutlich mehr Energie.
Ich habe gemerkt, der Fokus liegt gar nicht mehr nur auf einer Zahl auf der Waage. Schon kleine Veränderungen haben viel bewirkt.

Jetzt heißt es für mich dran bleiben. Und auch wenn ich mir Ausnahmen erlaube, weiß ich wie ich wieder zurück zu meinen Routinen finde und schon dafür hat sich das Personaltraining mit Philip sehr gelohnt!

Hervorragender MMA Trainer
Sein Fachwissen und seine Leidenschaft für den Sport sind beeindruckend. Er geht individuell auf jeden Schüler ein, verbessert gezielt Technik, Kondition und Strategie und motiviert stets, das Beste aus sich herauszuholen.

Philip ist ein sehr professioneller Coach mit fundiertem Wissen über Ernährung und unseren Körper. Das persönliche Training war eine neue tolle Erfahrung, wie auch eine große Herausforderung für mich.
In unserem ersten persönlichen Gespräch wurde der Ist-Zustand ermittelt und mein Ziel für die kommenden 3 Monate abgesteckt.
Für mich stand an erster Stelle, meine Ernährung umzustellen und damit Gewicht zu verlieren. Mit seiner Unterstützung, seinen Hinweisen und auch seiner App ist mir das super und unkompliziert gelungen. Parallel dazu haben wir wöchentlich am Muskelaufbau, der Beweglichkeit und der Mobilität gearbeitet, auch hier kann sich das Ergebnis sehen lassen. Durch unsere zielgerichtete und individuelle Zusammenarbeit konnte ich mein persönliches Ziel, Gewicht zu verlieren, erreichen und mein Wohlbefinden um ein vielfaches verbessern. Die Zusammenarbeit hat sich gelohnt, ich kann nur jedem empfehlen, diesen Schritt mit Philip zu wagen. Ihm gilt mein persönliches Dankeschön für seine Unterstützung, die Tipps und auch seine Hartnäckigkeit, mich zum Ziel zu führen. Ich empfehle ihn mit gutem Gewissen als Personaltrainer weiter. Haben Sie den Mut und kontaktieren Sie ihn.

- er erfüllt seien Job mit Engagement, Pflichtbewusst
und mit Freude aus
- sehr gute menschliche Kenntnisse, die in gute
Beratungsgespräche wieder zu finden sind und den
daraus guten Erfolg sichtbar werden lässt
- gute und durchdachte Lösungsvorschläge bezogen
auf den weit gefächerten Bereich der Ernährung
- gute medizinische Kenntnisse insbesondere auf den
Aufbau von Körper, Muskeln, innere Organe sowie
Herz-Kreislauf-System
- man wird professionell betreut und er steht hinter
seinen Aussagen
- er verspricht nicht nur, sondern er kümmert sich um
die persönlichen Probleme seines Teilnehmers und
findet passende und zugeschnittene Lösungen
- meine Erwartungen für die Entscheidung wurden
hiermit gestärkt und ich fühlte mich sehr gut
unterstützt von seiner Seite aus und die daraus
entstandenen Erfahrungen muss jeder selbst
umsetzen und durchführen
- man kann nur Danke sagen für solche engagierten
Personen
- Danke Phillip

Wir haben die letzten 6 Monate erfolgreich zusammengearbeitet und ich habe es mit ihm geschafft mein Ziel zu erreichen. Herr Großheim geht dabei individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ein und erstellt Maßgeschneiderte Pläne.

Eine Investition in die eigene Gesundheit und Mobilität die sich lohnt.
Mein Name ist Ronny Ferl und ich bin Inhaber und Geschäftsführer der FEGA Solutions GmbH in Radeburg.
Im Juni 2022 wog ich bei einer Körpergröße von 1,79m – 118 kg. Ich verbrachte täglich 12-14h am Schreibtisch und war daher sportlich nicht aktiv, meine Mobilität schränkte sich immer mehr ein und ich hatte erhöhten Blutdruck. Zu dem war meine Ernährung einseitig und unausgewogen.
12 Monate später kann ich auf ein sehr erfolgreiches Jahr zurückblicken. Ich habe durch die zielgerichtete Zusammenarbeit mit Philip meine Ernährung umgestellt und konnte in Zusammenhang mit sportlicher Aktivität bereits 25 kg abnehmen. Ich bin viel leistungsfähiger und aktiver geworden. Ich habe die Freude am Sport zurück gewonnen und wieder Vertrauen in meinen Körper gefunden. Mein Blutdruck hat sich normalisiert so dass ich sogar ohne Medikamente aus komme.
Philip ist in seiner Arbeit sehr konsequent, motivationsfähig und verfügt über ein sehr umfangreiches Wissen im Bereich Ernährung, Mobilität und Muskelaufbau.
Vielen Dank an dich Philip für die letzten Monate auf das noch viele weitere folgen 😊

Das Training mit Philip war eine völlig neue Erfahrung für mich. Ich habe vorher ausschließlich in der Gruppe trainiert oder Onlinetraining absolviert. Dabei ist die Erfolgskontrolle und die Belastungssteigerung viel zu kurz gekommen. Mit Philip habe ich konkret an meiner Kraft und dem Muskelaufbau gearbeitet. Das Ergebnis konnte sich mehr als sehen lassen. Außerdem hat Philip meine Beweglichkeit durch verschiedene Mobilitätsübungen erheblich verbessert. Sehr hilfreich war auch eine leichte Umstellung meiner Ernährung mit dem Fokus auf Muskelaufbau. Philip hat ein sehr umfangreiches Wissen zu diesem Thema und kann nahezu jede Frage zu Makro- und Mikronährstoffen beantworten. Ich kann Philip als Personaltrainer sehr empfehlen.

Philip ist ein sehr professioneller Trainer, der weiß was er tut. Geballtes Wissen in Ernährungs- und Fitnessfragen trifft auf Spaß und Hartnäckigkeit. Mit seiner empathischen Art hat er von Anfang an eine vertrauensvolle Grundlage geschaffen. Zuerst wurde in einem persönlichen Gespräch der Ist-Zustand ermittelt und die Ziele für die nächsten 12 Wochen definiert. Bei mir stand im Mittelpunkt Tipps für gesunde Ernährung zu erhalten, Nackenbeschwerden zu lindern und beweglich zu bleiben. All meine Ziele konnte ich durch die zielgerichtete, individuelle Zusammenarbeit innerhalb kurzer Zeit erreichen. Daher ein großer Dank an Philip verbunden mit bester Weiterempfehlung.

Mein Fitness Zustand war vor 12 Woche schlecht. Mit 92kg und eingeschränkten Mobilität in der Hüften. Die für meinen Beruf als selbständiger Bäcker wichtig ist. Jetzt habe 7kg abgenommen und die Hüfte ist beweglicher und fühlt sich leichter an. Phillip ist ein sehr kommunikativer Trainer es macht enorm viel Spaß. Ich bin mit dem Training sehr zufrieden und empfhele ihn sehr.

Sehr lange hatte ich Probleme beim einschlafen,durchschlafen und bei meiner Regeneration nach dem Sport.  Ich war im Alltag öfters mal  müde und schnell gestresst und konnte nicht die energie aufbringen die ich gerne aufgebracht hätte,  somit hab ich ein Stück Lebensqualität verloren. Ich habe selber versucht durch Supplements meine Situation zu ändern, doch das hat nicht sonderlich viel gebracht und ich wollte eine dauerhafte Lösung für mich.  Gemeinsam mit Philip kamen wir darüber ins Gespräch und er wollte mir dabei helfen, ich war total gespannt was auf mich zu kommt. Bald darauf hat er eine Anamnese von mir gemacht und sich viel Zeit genommen um mich und meine Situation und Ziele zu verstehen.  Regelmäßig hatten wir Zoom-Meetings und haben gemeinsam an meinen Zielen gearbeitet.  Bereits nach kurzer Zeit hatte ich die ersten Erfolge und konnte durch seine Aufgaben und Hilfestellungen besser einschlafen.  Das gelingt von Woche zu Woche besser und es entstand eine Regelmäßigkeit. Schnell habe ich gemerkt das sich meine sportliche Leistung verbessert und ich meinen Alltag besser und mit mehr energie bewältigen kann. Ich habe durch ihn gelernt mich besser zu reflektieren und mich besser kennengelernt .  Ich bin philip sehr dankbar das er mich so gut unterstützt und immer wieder motiviert hat.

Hallo,

Das Coaching durch Philip war echt super.
Mit der Hilfe von Philip hat sich nicht nur mein spezifisches Training (lernen des Front Lever) verbessert, sodass ich erste Fortschritte verzeichen konnte.
Auch habe ich einige neue Erkenntnisse über die Auswirkung von gesunder Ernährung zur Verbesserung der sportlichen Leistung erfahren können.
Sehr hilfreich für den Fortschritt fand ich das tracken meiner täglichen Mahlzeiten.
Das Training mit Philip kann ich jedem empfehlen, der neue sportliche oder gesundheitliche Ziele erreichen möchte.