Gitte BoesenReviews 

På Vægtvinder får du rigtig god og målrettet undervisning, som giver dig de værktøjer, du har brug for til at håndtere dine uhensigtsmæssige vaner. Det er virkelig professionelt og godt lavet. Gitte har en rigtig god tilgang til både undervisning og til at hjælpe dig, og du kan få fat på Gitte, når du har brug for det. Nu har jeg endelig tabt mig og har fået hul på vægttabet. Det er holdbart fordi, det ikke er restriktivt og besværligt. Det handler om vaner, som du får hjælp til at ændre på.

Gitte skaber i sit forløb et trygt rum, hvor sund fornuft og solid viden råder. Forløbet indeholder personlig støtte fra Gitte, hvilket gør at man bliver mødt i sine egne unikke udfordringer. Hun efterlader ikke nogen på perronen, men samler alle deltagere op. Min varmeste anbefaling af Gitte og hendes forløb - her er der et solidt return of investment!

Det bedste jeg har gjort for mig selv, er at have været med på Vægtvinder.
Jeg har lært at tage hånd om mig selv og hele min krop, lært at finde ind til mit jeg, som gør at jeg ikke overspiser. Tænke mig på hvad jeg spiser, hvorfor og hvornår.
Gitte har været der for mig, hele vejen, hjulpet mig med gode råd, og vejledning.
En fantastisk støtte på min vej i Vægtvinder, også over de bump, der har været på vejen, til mit varige vægttab.

Virkelig kompetent forløb med super god sparring.

Jeg er netop ved at afslutte et 12 ugers forløb hos Gitte Boesen med fokus på vægttab i overgangsalderen. Min vægt har gennem mange år været meget ustabil, og jeg har prøvet utallige tilgange uden varige resultater.

De sidste 12 uger har min vægt dog stille og roligt – og vigtigst af alt stabilt – bevæget sig nedad. Forløbet har givet mig en helt ny forståelse for mine spise- og bevægelsesvaner, og Gitte har formået at formidle viden og indsigt, som jeg ikke tidligere har kunnet finde andre steder.

Jeg føler mig langt bedre rustet til at fortsætte på egen hånd, og jeg står tilbage med en større ro og forståelse for min krop – især i forhold til overgangsalderen. Jeg kan varmt anbefale Gitte Boesen til andre, der ønsker et bæredygtigt og realistisk vægttab

Mega godt forløb og informativt.
Sætter en masse tanker på plads og giver en masse at styre efter.
Blev opmærksom på mine faldgrupper og manglende planlægning

Før jeg stødte på Gitte og hendes univers som vanecoach og vægtabsrådgiver, levede jeg i vildrede i forhold til mad og hvad, som var godt for mig at spise. Jeg led af konstant madstress, hvor jeg hele tiden havde tankerne på, hvad der mon kunne være godt for mig at spise, for at jeg kunne tabe mig OG gerne hurtigt!

Virkelig frustrerende og tidskrævende tankemæssigt.
Lidt ligesom en ond spiral, som man bare ikke kan komme ud af.
På forløbet hos Gitte har jeg så lært at få styr på mine tanker, (det meste af tiden og jeg øver stadig;-) få en anden og mere afslappende tilgang til mad. Desuden har jeg genfundet PYT-knappen og accepten i, at et vægttab ikke behøver at gå stærkt , men at det er de små ændringer af ting, tanker og mad i hverdagene som gør, at jeg er en (VÆGT)VINDER i det lange løb!!

Så jeg vil hermed helt klart give min anbefaling til Vægtvinder videre;.)

Undervejs på Gittes forløb har jeg ikke kun tabt mig, men også fået "madro" selvom jeg var ved at miste troen på at jeg kunne. Gitte har givet mig både værktøjer, viden og troen på at jeg også vil kunne fortsætte selv efter forløbet stopper. Så stor anbefaling herfra.

Jeg har været ualmindelig glad for mit forløb hos Gitte Boesen. Hun har taget højde for alle de situationer, der normalt saboterer et vægttab og hun giver dig teknikkerne til at forstå og komme igennem dem. Hun er dygtig, kompetent og hun ved nøjagtig, hvad du har brug for på din rejse som vægtvinder. Jeg er glad for, jeg tog med.

Rigtig godt at arbejde med vaner og få redskaber til at bryde vanerne. Råd og vejledning har fået mig til at tro på et varigt vægttab.

Gitte Boesens Vægtvinder 12 ugers forløb er et meget kompetent og grundigt vægttabsforløb, der kommer hele vejen omkring alt fra kosten til psykologiske faktorer. Man bliver fulgt hele vejen og Gitte sørger i 1-1 samtaler for at forløbet bliver tilpasset præcis til dine udfordringer. Min varmeste anbefaling.

Gitte giver effektive redskaber og viden til ændring af vaner

Fantastisk forløb med Gitte Boesen.
For første gang i flere år er jeg endeligt lykkedes med at tabe mig.
Jeg kunne ikke have gjort det uden at deltage i hendes Vægtvinder forløb.
Al den coaching og tankearbejde vi har været igennem er guld værd.
Min krop er blevet vendt til et sundere forbrændings niveau. Mine overgangsalder symptomer er forbedret, det er også godt for hovedet. Alt sammen gjort nemmere ved at have en buddy og andre i samme båd, som man siger.
Jeg kan VARMT anbefale Gitte’s forløb, bøger og podcasts. Så vel som hendes Facebook side.

Lærerigt og motiverende.
Og så hjælper det.

Gitte er rundt om hele mennesket og ikke kun opskrifter og træningsprogram. Kan varmt anbefale hende 🌹🌹🌹

Gitte Boesens vægtvinder forløb er et interessant rejse ind i en verden man sjældent hører om når man gerne vil tabe sig. Gitte dykker ned i de bagvedliggende mekanismer og tanker, som gør at man ganske mod bedrevidende f.eks. ender med at spise slik og kager, selvom man gerne vil tabe sig. Og når man forstår det - er det faktisk nemmere at lade være ;-)
Gitte er endvidere god til at give individuel coaching, således man får et optimalt skræddersyet forløb.

Vægtvinder forløbet kan varmt anbefales.
Du får helt nye redskaber i bestræbelserne på at tabe dig og hvor du lærer din egen vej til et varigt vægttab.
Gitte Boesen er ultra pædagogisk og er der for at hjælpe dig igennem forløbet

Meget mere end vægttab. Gitte er virkelig dygtig og giver en bunke konkrete og praktiske råd. Derudover er hun venlig og empatisk, og vægtvinder handler om så meget mere end vægt. En stor anbefaling.

Jeg har været rigtig glad for forløbet hos Gitte Boesen. Jeg har opnået et vægttab, og har fået en skabelon for hvordan jeg kan sammensætte mine måltider, så jeg kan fortsætte vægttabet på egen hånd.
Udover ovennævnte, har jeg fået en forståelse for, hvornår det er jeg spiser uhensigtsmæssigt og hvorfor. Det er meget anvendeligt.
Grunden til jeg ikke har givet 5 stjerner handler om fordelingen af individuelle samtaler i forløbet, samt oplægget til, hvornår man kan/bør bestille dem.

Gitte Boesens vekttabsforløp kom som sent i fra himmelen til meg, da overgangsalderens kiloer fullstendig tok knekken på meg. Det som hadde virket på min kropp tidligere, virket overhodet ikke lengere med hensyn til vekttap. Og jeg hadde fått et plagsomt matstress (et nytt ord jeg lærte hos Gitte), noe som gikk utover meg selv og mine nærmeste.Jeg følte det som om jeg var på kanten av stupet. Men så dukket altså Gitte Boesen opp i en eller annen feed (Som jo som mange andre mer eller mindre gode eller dårlige vektreduksjons coacher og medikamenter gjør.)
Det var noe med måten Gitte la det frem på, som jeg tenkte "OK dette kan være noe bra for meg". Ting i forløpet som "en til en samtaler" og få personer i kurset. Samt tekster om hvordan du skal klare deg etter kurset, og fremdeles i overgangsalder, fikk meg til å satse. Og det at Gitte hadde jobbet spesifikt med vektreduksjon i overgangsalder i 10 år.
Og for en reise det har vært!
I starten var jeg litt frustrert over at der ikke var noen matoppskrifter. Men etterhvert har jeg forstått at jeg på den måten får printet inn i kroppen, hva det egentlig det er jeg spiser, og ikke minst hvordan. Hvordan og hvorfor vi (over-)spiser er desidert det mest lærerike del av kurset.
Det har noen ganger vært tøft å ta inn over seg sine dårlige spise og drikke vaner, og å endre på dette,men desto bedre å sakte men sikkert slippe matstress, komme seg inn i sine trangeste bukser og kjenne på en lettere kropp. Og å føle seg trygg på veien videre inn i alderdommen med overgangsalder og det hele.
Jeg anbefaler kurset på det varmeste til deg som ikke er ute etter en kvikkfiks , men er villig til å jobbe med deg selv og ditt forhold til mat og drikke, for resten av livet.